❣️Adelante llora!
No te sientas débil !
No te avergüences !
❣️Quizá pienses que no llorar es de valientes, o creas que conteniendo las lagrimas y dándoles la espalda todo se solucionará, en este escrito te mostrare que es todo lo contrario...
❣️Desde pequeños nos hicieron creer que llorar es de débiles , que controlar los sentimientos demuestra fortaleza , sin embargo, contenerse hace muy mal
❣️No solo lloramos cuando estamos tristes, sino cuando nos alegramos , nos impresionamos o simplemente por amor …
❣️Detrás de una lágrima hay muchas emociones
❣️Y sabes porque? Porque cuando tu alma está llorando se esta expresando , ella sabe que en tu interior estás librando una batalla , y que el sufrimiento retenido ira apagando tu luz , volviéndote tristes
❣️Contener el llanto es acumular toxinas , y no solo eso, aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares , puede traerte trastornos intestinales , pueden aparecerte úlceras o colitis , te causa tensión y no te ayuda a superar hechos traumaticos
❣️Y así como al ducharnos limpiamos nuestro cuerpo de suciedad y energías negativas , al llorar dejamos que el agua 💦 limpie nuestras emociones y nos enseña más sobre ellas
❣️Llorar es parte de nuestra higiene mental !
❣️Una vez que tus lagrimas fluyan, empezarás a sentirte más tranquilo
❣️Bloquear tu emociones puede llevarte a una depresión
❣️Llorar también es prestar atención a lo que tu cuerpo está reaccionando
❣️Observar nuestras sombras es clave para evolucionar y no enfermar
❣️Recuerda que después del llanto sobreviene la calma…
❣️También está bien que los demás sepan que necesitas ayuda o apoyo
❣️Que tiene de malo conmoverse y conectarse con esa reacción tan humana como el el llanto?
❣️Así como es muy bueno reír , llorar le hace bien al alma
❣️Llorar nos ayuda a expresarnos a liberarnos de sentimientos negativos y a descargar el stress
❣️Recuerda que a emociones expresadas, emociones superadas
❣️Las lagrimas son medicina
❣️Y así como el exceso de agua en la naturaleza es perjudicial ,también lo es en nuestro cuerpo
❣️La próxima vez que lágrimas acudan a tus ojos respira profundo y no te prives de sentir esas emociones seas cuales sean, deja que el agua de esas lagrimas te purifique lave tu cuerpo y tu alma
y te muestre que tienes que sanar y que decisiones tienes que tomar para eso ...
Luego Agradece porque el don de sentir y estar vivo!!!! Namaste
